CENTRO DE BIENESTAR EN San Sebastián
Clases en Donostia – San Sebastián
Yoga
Ven a nuestras clases de Yoga Donosti, te brindamos la oportunidad de obtener todos los beneficios del Yoga y comenzar a cuidar tu cuerpo y mente.
Diferentes estilos de yoga y variedad de horarios. Yin, Hatha, Vinyasa, Ashtanga y Rocket Yoga.
Puedes consultarnos sobre clases particulares. Nos adaptamos a tu nivel y horarios.
Pilates
El Pilates es un ejercicio perfecto para desarrollar tu musculatura con un bajo impacto físico y redescubrir tu cuerpo como nunca antes hiciste.
Mejora la postura corporal, ayuda a ganar flexibilidad, mejora la respiración. El Pilates es uno de los ejercicios más completos. Ven a probar nuestras clases de pilates en Donosti.
Chi kung
La palabra Qigong (también conocido como Chi kung), significa literalmente “trabajo con energía”.
El arte de desarrollar y cultivar la energía vital a través de diversas técnicas y ejercicios.
Prueba las clases de Chi Kung en Donosti.
Biodanza
La biodanza es un «sistema de integración humana, renovación orgánica, reeducación afectiva y reaprendizaje de las funciones originarias de vida.
Prueba la biodanza en Donosti, no es necesario saber de danza, apto para todas las personas y edades.
Mindfulness
Mindfulness o atención plena, consiste en prestar atención a lo que está sucediendo en este instante. Es vivir el momento presente de forma atenta y sin juzgar.
Conoce el mindfulness en Donosti, ven a nuestro centro y vive el presente practicando mindfulness.
